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¿Cómo sobrevivir a las fiestas de fin de año?

Para este término de año tan caótico te dejo algunos tips para que puedas sobrellevarlo de mejor manera y podamos recibir este 2021 de la mejor forma.



Tips en salud oral


Para este fin de año, preocúpate de estas 5 cosas:

  • Hidrátate bien

  • Recuerda cepillar tus diente luego del festejo

  • Evita usar tus dientes como herramientas

  • Evita el consumo de alimentos extremadamente duros

  • Disfruta de las fiestas


Para este 2021 te esperamos para tu evaluación dental, agenda tu hora aquí.


Tips nutricionales


En épocas festivas es difícil alimentarse de manera correcta pero recuerda un día de desorden tampoco es tan terrible, trata de consumir vegetales y proteínas de buena calidad, si quieres más información, agenda tu hora.



Adultos Mayores


Estas fiestas a veces causan cierta melancolía sobre todo este año tan difícil donde los recuerdos y sentimientos se intensifican, quizás por la ausencia de alguna persona especial que ya no está a nuestro lado. Es importante entonces, integrar en nuestras actividades a nuestras personas mayores que se deben sentir integrados y funcionales, es momento de compartir y reflexionar sobre todo lo que sucedió este año.


Demos la bienvenida a este 2021 de la mejor manera, que lo vivido este 2020 sea un aprendizaje, que para el nuevo año lleguen nuevos desafíos.


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